Jackfruit eten tijdens borstvoeding - Is het veilig?
In dit artikel
- Moet je Jackfruit tijdens het geven van borstvoeding consumeren?
- Zijn er bijwerkingen van Jackfruit tijdens het geven van borstvoeding?
- Voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens het eten van jackfruit tijdens de borstvoeding?
Jackfruit is de nieuwste superfood op het blok. Het is door sommigen heel erg geliefd vanwege hun zoetheid en unieke textuur, maar het is ook niet populair bij andere mensen vanwege de sterke fruitige geur. Dit is een tropisch fruit dat barst van vitamine B6 en kalium en dat ook rijk is aan antioxidanten. Maar moet het worden geconsumeerd tijdens de periode van borstvoeding? De voedingsmiddelen die u tijdens de borstvoeding gebruikt, bereiken uw baby tijdens het geven van borstvoeding in zeer kleine hoeveelheden. Jackfruit produceert veel warmte in het lichaam, dus is het raadzaam om het in gematigde hoeveelheden te gebruiken tijdens de borstvoeding.
Moet je Jackfruit tijdens het geven van borstvoeding consumeren?
Jackfruit is een zeer goede bron van koolhydraten en vezels. Het vlees van deze prachtige vrucht bevat eenvoudige suikers, dat wil zeggen fructose en sucrose, die het lichaam gemakkelijk helpen bijvullen en revitaliseren. Dit helpt bij het verstrekken van energie aan zogende moeders. Omdat het een laag natriumgehalte heeft, kan jackfruit tijdens de borstvoeding een gemakkelijke snackoptie zijn.
Zijn er bijwerkingen van Jackfruit tijdens het geven van borstvoeding?
Hoewel jackfruit een van de beste vruchten is die u tijdens het geven van borstvoeding kunt overwegen, zijn er ook enkele bijwerkingen op het gebruik ervan.
- Mensen die lijden aan bloedaandoeningen vinden hun toestand verergerd door het consumeren van jackfruits omdat het eten ervan kan resulteren in stolling.
- Uw kind kan proeven wat u eet als u borstvoeding geeft. Het consumeren van jackfruit kan de smaak van de melk veranderen, die uw kleintje misschien niet lekker vindt.
- Het kan maagklachten veroorzaken bij baby's die borstvoeding krijgen.
- Het kan ongemak veroorzaken bij moeders die borstvoeding geven en die allergisch zijn voor berkenpollen.
Voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens het eten van jackfruit tijdens de borstvoeding?
Van jackfruit is niet bekend dat het bij inslikken grote bijwerkingen veroorzaakt. Het is echter verstandig om het in gematigde porties te consumeren als u borstvoeding geeft. Als u jackfruit gebruikt als u borstvoeding geeft, zal uw baby het ook gaan proeven, en het kan haar pijnlijke koliek of gas geven. Beperk de consumptie van jackfruit als uw baby enig teken van irritatie vertoont nadat u jackfruit heeft gebruikt en haar hebt gevoed.
Hoewel jackfruit een van de beste voedingsmiddelen is die u van de benodigde voeding kunnen voorzien, moet u eraan denken om uw waterinname te verhogen om eventuele bijwerkingen te compenseren. Laat uw lichaam de vruchten plukken van deze superfruit.
Lees ook: Pittig eten terwijl je borstvoeding geeft