De geneugten van het eerste trimester
"Ik wist dat vermoeidheid een symptoom is van zwangerschap, maar dit is een ander niveau van vermoeidheid helemaal" ... Greer Berry
Sinds we een paar weken geleden onze zwangerschap hebben aangekondigd, heb ik ontdekt dat er een veel voorkomend thema is met veel van de gesprekken die ik heb gevoerd (en dit kan van iedereen zijn - van een familielid tot een compleet vreemde in een winkel). Mensen lijken echt geïnteresseerd in als ik last heb van ochtendmisselijkheid. Niet alleen misselijkheid, maar ze vragen of ik overgeven heb.
Ik denk dat ik geluk heb, want ik heb nog geen volledig overgeven gehad (raak hout aan); gewoon wat kokhalzen, kokhalzen en de hele dag misselijkheid. Ik kan bepaalde voedingsmiddelen en geuren niet opdrogen - meestal is vlees het ergste.
Ik heb altijd gedacht dat ik veel last zou hebben van ochtendmisselijkheid, omdat ik door mijn maag wordt geregeerd, en het is het eerste dat me teleurstelt als ik gestrest of nerveus over iets ben.
Ik heb gewacht op het braaksel, en preventief gelezen over de beste remedies en hoe je een brutaal spit in het openbaar kunt verbergen (mijn grootste angst!).
Maar niets. Geen overgeven.
Afhankelijk van waar je leest, heeft ongeveer de helft van de zwangere vrouwen last van zowel misselijkheid als braken, een kwart heeft gewoon misselijkheid en het andere kwartier heeft helemaal niets.
De misselijkheid begint meestal rond het punt van zes weken, maar het kan al na vier weken beginnen. Het duurt meestal tot 10-12 weken, maar soms gaat het nog langer.
Dus hoewel ik mijn ingewanden nog niet heb uitgeprobeerd, heb ik het gebrek aan projectielen goedgemaakt door te worden verblind door de andere charmante bijwerkingen van zwangerschap.
Waaronder:
Obstipatie: ik mis poepen. Ik was meestal vrij regelmatig, maar een combinatie van zwangerschapshormonen en prenatale vitamines heeft me enorm belemmerd. Ik kan de heer Greer wel of niet sms'en wanneer ik erin slaag een 'succesvolle evacuatie' te bereiken - het is echt zo spannend. De opluchting!
Opzwellen: Hoewel ik nog geen gewicht heb, kijk ik zeker veel verder dan ik. Dit is te danken aan een beetje van het bovenstaande, met een vleugje gas, en het feit dat progesteron de vertering van je lichaam vertraagt ​​tot een absolute kruip om tijd te geven voor de voedingsstoffen om in je bloedbaan en je baby te komen.
Over het algemeen is het nogal gênant omdat mensen de behoefte voelen om commentaar te leveren op mij 'tonen', enz., Terwijl het in feite eigenlijk gewoon vet en opgeblazen gevoel is. Sorry mensen!
Boobs: Pijnlijke borsten waren een van mijn eerste tekenen dat ik zwanger was, dus ik verwachtte dat ze me voortdurend verdriet zouden bezorgen. 'Pijnlijk' is echter niet eens een krachtig genoeg woord om te beschrijven hoe pijnlijk ze zijn. Ik heb het over pijntjes die zo scherp zijn en vaak uit het niets dat ze me hardop laten gillen of huiveren van de misselijkheid van de intensiteit.
De puppy's hebben een cupmaat opgeschoten, tot grote vreugde van mijn man, maar het strikte 'kijk maar raak niet aan' beleid vanwege extreme pijn betekent dat het zeker de moederatuur is die lacht in het gezicht van de hele mensheid.
Ze maken ook buikslapen, mijn favoriete positie, vrijwel onmogelijk, wat leidt tot minder slaap, wat leidt tot ...
Extreme vermoeidheid: ik heb het niet over vaker gapen of me een beetje moe voelen, ik heb het over volledige, slopende vermoeidheid. Ik wist dat vermoeidheid een symptoom was van zwangerschap, maar dit is een ander niveau. Het is als een mix van de 'nog steeds een beetje dronken' kater, de duizelingwekkende jetlagwolk die boven je hoofd hangt en het gevoel dat elke ledemaat loodgewichten heeft die eraan hangen. Het bereiken van de afstandsbediening vanaf mijn plek op de bank is vaak een beweging te ver weg.
Ik heb ergens gelezen dat het lichaam van een zwangere vrouw in het eerste trimester net zo hard werkt als een niet-zwangere vrouw die aan het joggen is. Dat resoneerde echt met mij - en ik haat het rennen, dus het is geen wonder dat mijn lichaam kreunt onder de druk.
In de afgelopen paar weken stond ik erom bekend dat ik op het werk naar de badkamerruimte moest gaan, mijn hoofd tegen de muur moest laten rusten, mijn ogen moest sluiten en ... bijna wilde knikken. Ja, ik ben op een andere planeet.
Dit alles kan worden opgelost door een beetje meer slaap, maar hoe vroeg ik ook naar bed ga, ik moet nog steeds opstaan ​​voor ...
Wees: veel en veel reizen naar de badkamer elke nacht - soms tot vier keer. Zeker, dit voorkomt dat ik ooit in die diepe slaap kom die je lichaam nodig heeft om te herstellen?
Dan, als ik 's ochtends wakker word, is het direct in ...
Voedselaversie: ik heb mijn eetlust verloren en ik heb honger, allemaal tegelijk. Het ene moment wil ik een voer van iets stuggere, carby en zout, om maar twee happen te hebben en mezelf volledig te verklaren.
Mijn go-to-voedingsmiddelen zijn (behalve qua voedingswaarde, wat ik goed weet van thankyouverymuch) chocolademelk, zeezoutschilfers, kiwifruitensap, toast (marmite, jam of tomaat / pindakaas-combinatie) en kaas-toasties.
Ik ben helemaal koffie gaan drinken, alles wat met vlees te maken heeft, halfzoet mijn zoetekauw en ik heb mijn neus opgemaakt voor salades - normaal een favoriet van mij.
Dus over het algemeen voel ik me vreselijk en ik voel me nog vreselijker omdat ik het meeste hiervan opschrijf.
Meerdere malen heb ik gezegd: "Ik moet niet klagen, ik wilde dit", maar ik zou me ook niet schuldig moeten voelen omdat ik me onder het weer voelde.
Het is moeilijk om de hele tijd een front op te zetten, om de effecten die grote hormonale veranderingen op je lichaam hebben op te schorten, en om gewoon te zeggen dat zwangerschap mooi en prachtig is en al die dingen.
Ik weet zeker dat ik dit stadium zal bereiken als we aan het tweede trimester beginnen - zo heb ik hen beloofd die me zijn voorgegaan.
"Je krijgt je energie terug en je zult je enorm veel beter voelen", zeggen ze.
Ik denk dat we moeten afwachten.
- Fairfax NZ
