Overgewicht hebben heeft een geheel nieuw risico - je baby kan ouder geboren worden!
In dit artikel
- Wat is de biologische leeftijd van uw baby?
- Waarom veroorzaakt overgewicht de veroudering bij baby's?
- Het komt neer op
Eet voor twee! Eet droge vruchten en ghee! Maak je geen zorgen over je gewicht en hoe je eruit ziet - jouw baby heeft het nodig! Elke zwangere vrouw heeft dit of deze keer wel eens meegemaakt. Goedbedoelende familieleden en vrienden doen hun best om haar vet te maken, omdat ze geloven dat het zal helpen bij de voedingsbehoefte en de ontwikkeling van haar baby. De moeder in kwestie wordt uiteindelijk overgewicht en dit extra gewicht verliezen na haar bevalling is een gigantische taak. Maar dat is niet eens het grootste probleem. Een nieuw onderzoek op het gebied van de gezondheid van moeders heeft een gevaarlijk risico met zich meegebracht dat te zwaar zijn kan opleveren voor uw baby!
Hoe gezond je baby bij de geboorte zal zijn, is een combinatie van verschillende factoren. Het hangt ervan af hoe soepel je zwangerschap was en hoe gezond je bent geweest, de genetische make-up van je en je man, omgevingsfactoren en enkele externe factoren die zelfs de medische wetenschap niet helemaal kan definiëren. Je weet maar één ding zeker: hij zal een klein kind zijn met kleine handen en voeten waarvan het lichaam nog heel wat te doen heeft. Maar wat als dit ook niet zeker is? Wat als hij echt ouder is dan je denkt?
Een onderzoeksteam van de Universiteit Hasselt in België verzamelde de BMI-scores van verschillende vrouwen die later zwanger werden. Na hun bevalling nam het team bloedmonsters af van de navelstreng en de placenta. Dit is de verontrustende conclusie waarop ze zijn gekomen. Het doet ons twee keer nadenken over het soort levensstijl dat we volgen tijdens de zwangerschap!
De bevinding: "Vrouwen met overgewicht tijdens de zwangerschap hebben meer kans op het krijgen van baby's die BIOLOGISCH OUDER zijn dan vrouwen die zijn geboren voor vrouwen met een gezond gewicht. Dit zou de baby's een hoger risico kunnen geven om later in hun leven chronische ziektes te ontwikkelen en hun levensverwachting te verkorten. "
Eenvoudig gezegd: baby's van obese moeders kunnen tot TEN JAAR OUDER zijn dan baby's die zijn geboren voor vrouwen met een gezond gewicht!
Wat is de biologische leeftijd van uw baby?
Nee, dit is niet zijn kalenderleeftijd, maar de leeftijd van zijn cellen. Onze biologische leeftijd heeft iets te maken met ons DNA. Deze stukjes DNA worden telomeren genoemd en ze krimpen telkens wanneer onze cellen delen. Dit betekent dat ze door ons leven heen blijven, naarmate we ouder worden. Hoe korter je telomeren, hoe groter de kans dat je een risico loopt op hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Volgens de bevindingen van de studie waren de telomeren van baby's die geboren zijn bij obese vrouwen 5, 5 procent korter dan de baby's van moeders met een gezonde BMI. Dit vertaalt zich naar een veroudering van bijna vijf tot tien jaar!
Waarom veroorzaakt overgewicht de veroudering bij baby's?
De reden is vergelijkbaar met de reden waarom het vroegtijdige veroudering bij volwassenen veroorzaakt. Als u te zwaar bent, heeft uw lichaam overtollig vetweefsel. Dit kan ontstekingen veroorzaken, chemicaliën produceren die stress veroorzaken op je lichaam en uiteindelijk je cellen beschadigen. Deze schade kan via de placenta zijn weg vinden naar het lichaam van je baby. Bovendien, als je te zwaar was voordat je zwanger raakte, kun je dit kenmerk via je genen doorgeven aan je baby. Het is zelfs mogelijk dat het gewicht van de vader een rol kan spelen, hoewel dit nog niet is getest.
Het komt neer op
Zwangerschap is een gedenkwaardige en buitengewoon bijzondere tijd in uw leven. Hoewel het belangrijk is om op dit moment wat te wegen, moeten uw eetgewoonten niet worden afgestemd op 'gewichtstoename'. Dit kan niet alleen uw zwangerschap compliceren, maar het kan ook uw baby treffen, zoals de studie overtuigend heeft bewezen. Volgens deskundigen zou een vrouw met een normaal gewicht vóór de zwangerschap ergens tussen 11 en 15 kg moeten krijgen. Degenen die een tweeling dragen, zouden meer moeten verwachten, tussen 18 kg en 20 kg. Als u overgewicht of ondergewicht heeft, moet de gewichtstoename tijdens de zwangerschap ongeveer 7 tot 11 kg of 12 tot 18 kg zijn.
Wat cruciaal is, is dat je de juiste voedingsstoffen moet krijgen, vooral vitamines, foliumzuur, eiwitten, koolhydraten, calcium en ijzer. Je moet ook wat fysieke activiteit krijgen door stevig wandelen, prenatale yoga of eenvoudige oefeningen die door je arts zijn voorgeschreven. Als u in het verleden last heeft gehad van gewichtsproblemen of als u een te hoge of te kleine schildklier heeft, hebt u op dit moment specifieke aandacht nodig. Het is het beste om een ​​dieet en een trainingsplan te volgen zoals aanbevolen door uw arts.
Blijf gezond, dames. Jij en je baby verdienen het allebei!