Banana Pineapple Mocktail
In dit artikel
- ingrediënten
- Methode
- Voedingswaarde-informatie
Uit de vele manieren om een mocktail te maken, maak je een banaan en een ananas en geniet je van de reis van de tropen. Deze good-for-you mocktail heeft de delicate balans van zoete maar toch pittige smaak van beide vruchten. Om te zeggen, deze toegeeflijke mocktail is een heerlijke en gezonde zomertraktatie.
| serveert | Voorbereidingstijd | Kooktijd |
| 2 mensen | 5-10 minuten | 10-15 minuten |
ingrediënten
- 200 g ananasstukjes
- 100 g banaan, gehakt
- 50 g ananas, gehakt
- 2 el honing
- 30 g ijsblokjes
- 2 eetlepels ananassap, geconcentreerd
Methode
Stap 1
Voeg in een mengkom ananasstukjes, gehakte banaan en honing toe. Meng totdat het een gladde pulp wordt.
Stap 2
Breng de pulp over naar een container en meng in dezelfde blenderkan ijsblokjes en ananasstukjes.
Stap 3
In een mocktailglas brengt u de ijsblokjes over van de blender, gevolgd door de pulp gemaakt in stap 1.
Stap 4
Roer het goed met behulp van een roerder.
Stap 5
Sprenkel wat honing en garneer het met een stuk ananas en banaan.
Stap 6
Serveer onmiddellijk.
Voedingswaarde-informatie
| calorieën | 499 Kcal
| eiwitten | 0, 8 gm
| Totaal vet | 0, 2 gm
| Totaal koolhydraten | 126, 6 gm
| cholesterol | 0 mg
| Natrium | 55 mg
| Kalium | 238 mg
Tip: je kunt banaan vervangen door bessen naar keuze.