Baby's hebben meer dan buiktijd nodig om de nek te versterken en platte hoofden te voorkomen
Bewaakt, wordt de buiktijd aanbevolen om de ontwikkeling van een baby te vergemakkelijken en het flat head-syndroom te minimaliseren.
Maar sommige baby's houden niet van buiktijd en zullen een enorme ophef opwekken om je dat te laten weten.
Gelukkig is buiktijd niet alles wat je kunt doen om je baby in beweging te krijgen.
Wat is flat head-syndroom?
Flat head-syndroom, of "plagiocephaly", treedt op wanneer de zachte schedel van de baby kan vormen en een vlakke plek aan de achterkant van het hoofd kan veroorzaken, of een uitstulping op het voorhoofd. Dit komt door de geleidelijke druk op de achterkant van het hoofd van de baby die op die plek ligt terwijl het hoofd snel groeit.
Plagiocefalie komt verrassend vaak voor en beïnvloedt 46, 6% van de baby's na 7-12 weken en 50% na zes maanden. Eén onderzoek toonde aan dat 80 procent van de baby's op de leeftijd van vijf jaar als normaal werd beschouwd.
In meer ernstige gevallen kan aan de baby een orthopedische helm worden voorgeschreven; maar dit is controversieel en ouders hebben problemen zoals kinderstress en hoge kosten gerapporteerd. In 2014 ontmoedigde een gerandomiseerde gecontroleerde studie het gebruik van helmen, maar hetzelfde jaar rapporteerde 95% verbetering in asymmetrie met helmtherapie.
Studies hebben aangetoond dat driejarigen met plagiocephaly statistisch significante vertragingen hadden in cognitieve, taal- en adaptieve gedragingen. Een andere studie van kinderen van drie tot vijf jaar oud vond posturele veranderingen en een slecht evenwicht in vergelijking met kinderen zonder flat head-syndroom.
Een systematische review van flat head-syndroom en ontwikkelingsachterstand gesloten flat head kan een marker zijn van ontwikkelingsbehoeften die vroege interventie vereisen.
Alleen buiktijd is niet genoeg
De bewaakte buiktijd, of het kind op hun buik rollen, is al lang aanbevolen, hoewel er momenteel geen nationale richtlijnen zijn met betrekking tot de frequentie en de duur van de buiktijd die een baby moet krijgen.
De tijd in de buik helpt de nek van baby's versterken. Het haalt ze uit hun achterhoofd waar vlakheid kan voorkomen en leidt tot versterking van de extensoren (het rechtmaken van de spieren) achter in de nek, die het hoofd omhoog houden wanneer baby's op hun buik liggen.
Sommige onderzoeken vonden dat buiktijd alleen niet voldoende was om flatheads te voorkomen. Naast de buiktijd moeten ouders "gezichtstijd" aanmoedigen om de spieren aan de voorkant van de nek te versterken, zodat de baby zijn hoofd op zijn rug kan bewegen.
Face-time is een uitdaging voor de baby omdat het de flexor (opwervelende) spieren vereist om het hoofd te coördineren om het naar voren en naar de zwaartekracht toe te lichten.
Face-time kan worden gedaan wanneer de baby wakker is door ze voor u te ondersteunen "van aangezicht tot aangezicht" en ze direct in contact te brengen met de ogen. Als ze gelukkig zijn en zich hebben gevestigd, volgen ze je ogen opzij en, als je oogcontact houdt, keer je hun hoofd om je te zien.
Eerdere studies toonden verminderde plagiocefaliecijfers wanneer ouders het milieu voorbereidden om vrije en spontane beweging toe te staan ​​(zoals het plaatsen van de baby op een mat wanneer ze wakker zijn), wanneer baby's minder tijd in dragers doorbrachten en wanneer ouders zich bewust waren van de baby's hoofd positie. Dit onderzoek voegt specifiek advies toe voor actieve hoofdbewegingen die deel kunnen uitmaken van de dagelijkse activiteiten.
Zowel de buiktijd als de gezichtsduur kunnen vanaf de geboorte worden gestart. Tummy-tijd kan ook gezichtstijd zijn als je met hen op je buik gaat liggen. Als ze in de buiktijd hun hoofd op kunnen houden, kunnen ze op een mat gaan met wat speelgoed voor korte sessies.
Als ze boos zijn, ga naar beneden en speel met ze om te zien of ze zich vestigen, anders moet je een betere tijd kiezen als ze actief en wakker zijn.
Wat ouders zouden moeten weten
Het is belangrijk om een ​​veilig slaapadvies te volgen, waarin staat dat een baby op zijn rug moet slapen. Samen met dit, zouden ouders moeten communiceren met hun baby zoals in de bovenstaande illustraties en weten:
- zelfs pasgeboren baby's kunnen hun hoofd naar beide kanten bewegen door het oogcontact van hun ouders of hun stem te volgen en zij moeten worden aangemoedigd om dit te doen
- vanaf de geboorte hebben baby's zowel buik- als gezichtstijd nodig als ze wakker en gelukkig zijn
- baby's hoofd moet worden ondersteund totdat ze het zelf kunnen houden.
De beste manier om baby's aan te moedigen actiever te zijn, is door met ze te spelen, buiktijd te geven en vanaf de geboorte oog in oog contact te hebben, te lachen en te praten.
Dit artikel verscheen voor het eerst op The Conversation.
