Alles over arbeid en geboorte
Er zijn drie verschillende fasen van arbeid. Meer informatie over arbeid en wat u tijdens elke fase kunt verwachten.
Over arbeid en geboorte: de eerste fase
Contracties zijn de eerste fase van de bevalling en geboorte. De weeën beginnen de baarmoederhals te openen en deze fase kan een tijdje duren. In de zeer vroege stadia van de bevalling kun je ongeveer om de 20 minuten een korte wee hebben, maar naarmate de bevalling vordert, zullen deze weeën langer duren, sterker worden en vaker voorkomen. Wanneer u het einde van de eerste fase van de bevalling nadert, kunt u elke twee of drie minuten een wee hebben.
Tips om door arbeid heen te komen
Hoewel sommige vrouwen naar het ziekenhuis willen haasten wanneer ze vroeg bevallen zijn, geven velen er de voorkeur aan vroegtijdig te bevallen in het comfort van hun huis. Als u niet zeker weet of u thuis moet blijven of naar het ziekenhuis moet gaan, belt u uw zorgverlener om te vragen. Als ze aanbevelen dat je thuis blijft, zijn hier enkele dingen die je kunt doen om de tijd te doden.
- Geniet van een lang, warm bad.
- Eet een kleine maaltijd of een snack om je energie op peil te houden.
- Blijf bezig.
- Probeer wat rust te krijgen en zo mogelijk door weeën te slapen.
- Praat een wandeling.
- Knuffel met je partner.
Bekijk een film of lees een boek.
Over arbeid en geboorte: de tweede fase
Wanneer je baarmoederhals is uitgezet tot 4 of 5 centimeter, zou je vast werk hebben. Het is in deze fase dat u pijnverlichting wordt aangeboden.
Van alle fasen van de arbeid is de tweede fase de langste. De weeën zullen sterker zijn en met meer frequentie gebeuren, waardoor je baarmoederhals nog verder uitzet. Deze fase kan ongeveer 6-12 uur duren, maar kan langer lijken, vooral als je vroege bevalling als een onderdeel van je arbeids- en geboorteproces beschouwt.
Tips voor het doorstaan ​​van gevestigde arbeid
Hoewel je misschien de behoefte voelt om te duwen, kun je dit niet doen totdat de baarmoederhals volledig open is. Rechtop zitten kan dit stadium gemakkelijker maken, dus denk in plaats van in bed te liggen:
- Knielend op de vloer, boven een stoel.
- Rechtop zittend in een stoel of het bed, gestut door kussens.
- Knielend op het bed, ondersteund door kussens en het hoofdeinde.
Wat gebeurt er tijdens de bevalling en geboorte
Als je je eerste bevalling en geboorte ervaart, weet je waarschijnlijk niet zeker wat je kunt verwachten. Tijdens elke wee in de stadia van de bevalling zal je baby verder door het geboortekanaal bewegen en dan weer omhoog glijden als de wee afneemt. Als je een sterke drang hebt om te duwen tijdens de weeën, gebruik dan kleine ademhalingen en duwen zodat je bij elke wee drie tot vijf keer kunt duwen.
Als u een ruggenprik heeft, kunt u deze weeën niet voelen, dus uw zorgverlener wil misschien dat u tijdens de hele wee duwt. Dit kan extreem vermoeiend zijn, dus zorg ervoor dat je partner je kan vertellen wanneer en hoelang je moet pushen als je een ruggenprik hebt.
Een ding om te beseffen over arbeid is dat je moe zult worden. Laat je arbeidspartner weten wat voor soort ondersteuning je nodig hebt en wilt. Hij of zij kan tijdens een wee over je rug wrijven, je hand vasthouden of je laten weten of het hoofd van de baby zichtbaar is om je de aanmoediging te geven die je nodig hebt om door te gaan.
Zodra je baby wordt geboren, voel je een stroom water en een warm, glibberig gevoel. Uw zorgverlener kan uw baby rechtstreeks op uw buik plaatsen of u kunt vragen dat de baby eerst in een deken wordt gewikkeld. Je kunt je baby vasthouden en je eerste blik werpen op de kleine persoon die in je buik is gegroeid.
Over arbeid en geboorte: de derde fase
Hoewel je baby is geboren, ben je nog niet helemaal klaar. Je moet de placenta afleveren. Je kunt om de paar minuten kleine weeën opmerken, maar na het bevallen en bevallen, merk je ze misschien niet eens op. Uw zorgverlener kan dit proces versnellen door zachte druk op uw baarmoeder uit te oefenen.
De placenta levert meestal op natuurlijke wijze, maar als deze niet of slechts een deel ervan losraakt, moet u deze mogelijk handmatig verwijderen. Als dit nodig is, krijgt u een ruggenprik of ruggenmerg (als u er geen had).
Sneden en tranen kunnen vaak voorkomen als het perineum te snel uitrekt - zachtjes duwen kan helpen snijwonden en tranen te voorkomen, maar soms heeft de huid niet de mogelijkheid om langzaam te strekken. U kunt ervaren:
Het perineum snijden. Dit staat bekend als een episiotomie en kan gebeuren als de baby snel moet worden geboren. Als er tijd is, wordt het gebied eerst verdoofd, maar het kan ook gebeuren tijdens de hoogte van een samentrekking zodat de pijn niet wordt opgemerkt.
Tears. Een traan kan minder traumatisch zijn dan een episiotomie. Als uw zorgverlener denkt dat de scheur klein zal zijn, zal de huid op natuurlijke wijze kunnen scheuren.
Hechtingen. Sommige grotere tranen of een episiotomie hebben hechtingen nodig om effectief te genezen. U moet gaan liggen met uw voeten in stijgbeugels terwijl uw zorgverlener u dichtnaait. Als je een ruggenprik hebt gehad, wordt deze teruggedraaid of krijg je een verdovend schot zodat de steken geen pijn doen.
Meer over arbeid en geboorte
Hoe lang uw arbeidsfasen duren, hangt af van een aantal factoren, waaronder of dit uw eerste baby is, in welke positie de baby zich bevindt en wanneer u de weeën voor het eerst opmerkt. Slapen door de vroege stadia van de bevalling kan helpen het korter te lijken, dus probeer wat rust te krijgen.