6e maand van de zwangerschap - Symptomen, ontwikkeling van baby's en voorzorgsmaatregelen

Inhoud:

In dit artikel

• Algemene 6e maand zwangere symptomen
• Lichaamsveranderingen gedurende zes maanden van de zwangerschap
• Wat zijn de meest voorkomende zorgen tijdens de zesde maand zwangerschap?
• Babyontwikkeling op de 6de maand van de zwangerschap
• 6e maand zwangerschap dieet
• Wat te verwachten tijdens uw bezoek aan Ob / Gyn?
• Takenlijst voor mama-zijn
• Handige tips voor Dad-To-Be

Oké, dus je bent zwanger en je ziet er eindelijk zo uit! Op de ^zesde maand van je zwangerschap ben je slechts een paar maanden verwijderd van het feit dat je je kleine in je armen houdt. Kun je het geloven? Welnu, dat zal wel, want als u uw derde trimester nadert, zullen de eerste tekenen van zwangerschap zoals ochtendmisselijkheid verdwijnen en in plaats daarvan zult u verschillende symptomen ervaren.

Algemene 6e maand zwangere symptomen

Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen na 6 maanden.

1. Constipatie en indigestie

Een van de meest irriterende symptomen in deze fase is constipatie en indigestie. De meesten van ons ervaren constipatie samen met brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. De oorzaak voor hetzelfde verschilt in verschillende stadia van de zwangerschap. Constipatie ervaren in de vroege stadia van de zwangerschap is te wijten aan de veranderingen in hormonen die daardoor de spijsvertering vertraagt ​​als gevolg van het loskomen van de spieren rond de darm. Naarmate de maanden verstrijken, veroorzaakt de vergroting van de baarmoeder druk op de darm, wat leidt tot indigestie. Andere redenen zijn de vitaminepillen die de ontlasting weer vastzetten en daardoor ongemak en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Om de situatie onder controle te houden, kunt u regelmatig sporten, veel water, sappen en alle vloeistoffen drinken, samen met vezelrijk voedsel. Wrongel werkt wonderwel goed bij constipatie en indigestie. Als het extreem ongemak veroorzaakt, kunt u met uw arts spreken voor laxeermiddelen.

2. Oedeem

Terwijl je je laatste trimester ingaat, zul je zwelling op je voeten, enkels en soms ook handen ervaren! Terwijl je lichaam zich op de baby voorbereidt, houdt het vocht vast in de weefsels om jou en de baby te voeden die deze zwelling veroorzaken. Een beetje zwelling rond de ogen en wangen is ook normaal, maar als de zwelling gepaard gaat met hoge eiwitgehalten, kan dit een teken zijn van pre-eclampsie - een ernstige medische aandoening die bloeddrukspieken veroorzaakt. Om oedeem te voorkomen, probeer waar mogelijk je benen omhoog te houden en vermijd het dragen van strakke kleding. Probeer niet te staan ​​voor lange periodes.

3. Hunger Cravings en toegenomen eetlust

In dit stadium eet je niet alleen voor jezelf maar ook voor je baby. Nu ontwikkelt de baby zijn organen en wordt het volwassen, zodat uw lichaam meer voedingsstoffen en vitamines moet leveren. Dit is de reden waarom je in deze tijd plotseling hongergevoel en verhoogde eetlust zult voelen. Dus het is beter om je drang te stillen zonder je schuldig te voelen, maar tegelijkertijd, verstandig te eten. Kies gezonde voedingsopties zoals fruit, salades, volkorenproducten en junkfood. Drink veel water en het is beter om 6-7 kleine porties maaltijd per dag te hebben in plaats van 3 grotere.

4. Snurken

Veel dames ervaren snurken in dit stadium van de zwangerschap. Nogmaals, geef het de schuld aan zwangerschapshormonen. De gewichtstoename zorgt ervoor dat je nek- en hoofdweefsel opzwelt wat tot snurken leidt en bovendien zwelt ook je slijmvlies. Het is beter om tijdens het slapen een neusstrip te gebruiken voor een betere ademhaling. Snurken kan ook een aanwijzing zijn voor zwangerschapsdiabetes die kan worden gecontroleerd door bloed- en urinetests.

5. Rugpijn

Ervaren door de meeste dames, rugpijn begint vanaf uw eerste stadia van de zwangerschap en gaat door tot de bevalling; vaak blijft zelfs na levering! De gewichtstoename veroorzaakt een rugpijn en ook naarmate de baarmoeder groeit, wordt uw onderrug gekromd. De relaxin-hormonen maken je bekkenspieren los om het lichaam voor te bereiden op bevalling, wat weer een rugpijn veroorzaakt. Probeer een goede houding te behouden tijdens het zitten en houd waar mogelijk uw benen omhoog.

Lichaamsveranderingen gedurende zes maanden van de zwangerschap

Zoals eerder vermeld, nu zie je er eindelijk zwanger uit. Je 6 maanden durende zwangere buik begint te laten zien. Ondertussen zal je lichaam ook aankomen en als de baarmoeder tegen de buik drukt, steekt je navel ook uit en blijft deze tot een paar weken na de bevalling. Vanwege het gewicht van de baby en de groeiende baarmoeder, kunt u soms duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd ervaren.

Wat zijn de meest voorkomende zorgen tijdens de zesde maand zwangerschap?

De meest voorkomende problemen waarmee vrouwen in de zesde maand van de zwangerschap worden geconfronteerd zijn rugpijn, pijn in de benen, voetkrampen, zwelling samen met indigestie, constipatie en aambeien. Je zou kunnen zien zwellen rond je voeten en enkels en sommigen van ons gaan zelfs een schoenmaat omhoog. Zelfs na de bevalling als je weer in vorm bent, blijft je schoenmaat hetzelfde als je voeten niet weer normaal worden. Ga zo graag voor een nieuwe schoen!

Elke zwangerschap heeft zijn eigen aandeel van niet zo aangename zorgen, waaronder:

1. Jeuk rond de buik

Rond het midden van de 6e maand van je zwangerschap ervaar je jeuk rond de buik. Dit gebeurt omdat je baby bijna is ontwikkeld en je huid begint te rekken om de groeiende foetus en de vergrote baarmoeder te accommoderen. Als gevolg hiervan wordt je huid droog en begint jeuk te krijgen. Dit is het perfecte moment om die crèmes en zalven op striae aan te brengen om het vocht van je huid te behouden en de jeuk te verminderen. Blijf ook veel water drinken om je huid gehydrateerd te houden.

2. Rugpijn en lichamelijke pijn

Samen met een rugpijn, zal lichaamspijn je ook gaan lastig vallen. Je zult je elke dag wat moe voelen. Naarmate de baarmoeder groeit, worden de ligamenten van het bekkengebied naar de buik uitgerekt en onder extreme druk waardoor de buikpijn vermindert. De pijn kan een paar uur aanhouden, maar u moet een arts raadplegen als deze lang aanhoudt en wordt gevolgd door weeën.

3. Sleepless Nights

De meeste dames ervaren slapeloosheid rond deze tijd van de zwangerschap; de redenen zijn hormonale veranderingen, frequente bezoeken aan de wasruimte in de nacht en brandend maagzuur of indigestie. Bovendien, als de baby in het midden van de nacht trapt en fladdert, is het duidelijk dat je misschien niet in staat bent om een ​​goede nachtrust te hebben. Enkele tips om slapeloosheid te voorkomen, om uw diner 2-3 uur voor het slapen gaan te hebben en ook kieskeurig te zijn over wat u heeft. Volg ten tweede een bedtijdritueel, zoals een ontspannende ademhalingsyoga, lezen, luisteren naar muziek, een warmwaterbad, enz. Slaap op een comfortabel bed en juiste kamertemperatuur.

4. Spataderen

Spataderen zijn ongeveer zo erfelijk en worden veroorzaakt doordat de aderen extra bloed naar uw baarmoeder moeten duwen om aan de voedingsbehoeften van de opgroeiende baby te voldoen. De aderen die er gezwollen en paars van kleur rond je dijen en onder het knieoppervlak uitzagen staan ​​bekend als spataderen. Regelmatige lichaamsbeweging zal helpen, en waar mogelijk proberen je voet te houden. Draag ook comfortabele binnenkleding en schoenen.

Babyontwikkeling op de 6de maand van de zwangerschap

Een baby van 6 maanden in de baarmoeder is bijna volgroeid en wordt elke dag sterker, zijn organen groeien nog steeds en zijn longen zijn niet volledig ontwikkeld om alleen te ademen. Naarmate de huid en spieren van de baby rijper worden, kun je de bewegingen van de baby ervaren in de vorm van schoppen en kronkels. Samen met het babygewicht groeit hij ook in lengte en is nu ongeveer een voet lang. Hij begint te reageren op geluid. Je kunt de positie van de foetus bepalen met een echografie en zien dat het gezicht van de baby wordt ontwikkeld en het hoofd in verhouding staat tot het lichaam. Hij kan tegen die tijd zelfs licht en duisternis voelen en begint ook witte bloedcellen te ontwikkelen om ziekten te bestrijden. Het gezicht van de baby zou nu compleet zijn, inclusief zijn wimpers, wenkbrauwen en haar. De groei van het haar hangt af van de genetica en sommige baby's worden met veel haar geboren en sommige zijn helemaal kaal.

6e maand zwangerschap dieet

Het is beter om alle junkfood te vermijden en vast te houden aan netjes gemaakte zelfgemaakte dingen. Zorg voor een continue aanvoer van foliumzuur, ijzer en calcium, omdat de baby voedingsstoffen nodig heeft om zich volledig te ontwikkelen. 6e maand zwangerschap bevat voedsel groene bladgroenten, noten, fruit en volkoren voedsel in uw dieet voor een gestage stroom van voedingsstoffen en mineralen. Fruit zoals abrikoos, kersen, guave, druiven, bessen, appel, mango, ananas, enz. Hebben een grote hoeveelheid antioxidanten en mineralen. Groenten zoals wortel, rode biet, spinazie, pompoenen, tomaten, uien, selderij, broccoli, etc. zijn enkele zeer aanbevolen voedingsmiddelen die u kunt opnemen in uw dieet.

Wat te verwachten tijdens uw bezoek aan Ob / Gyn?

Zodra u uw 6e zwangerschapsmaand hebt ingegaan, zullen de doktersbezoeken frequenter zijn. Misschien moet je de dokter eens per week bezoeken. De arts zal de hartslag van de baby controleren met een stethoscoop. Na dit punt zal de arts de groei van de baarmoeder, uw ledematen voor zwelling en spataderen, uw lichaamsgewicht controleren en ook wijzigingen in uw dieet aanbevelen, indien nodig. Als u bloedarm bent of waarschijnlijk bent, kan de arts molybdeen voorschrijven, samen met andere vitaminen zoals ijzer, foliumzuur, B12 en koper.

Tests

U moet de volgende tests ondergaan tijdens de ^zesde maand van uw zwangerschap:

• Bloeddrukcontrole
• Gewichtsmeting
• Urinetest voor het meten van eiwitten en suiker
• Zwangerschapsdiabetes test waarbij u wordt gevraagd om een ​​glas glucose water te drinken en bloedonderzoek zal na een uur worden gedaan.
• Het meten van de fundal hoogte van de baarmoeder
• Onderzoek naar de foetuspositie en -omvang van de baarmoeder
• Onderzoek van voeten en ledematen voor tekenen van spataderen of zwelling

Zaken die met een arts moeten worden besproken

Een ervaren en vriendelijke arts zal u altijd op uw gemak stellen, dus u moet met de arts spreken in het geval dat u een van deze gevallen ervaart:

• Als u last heeft van ernstige bloedingen van de anuswand, omdat dit een teken kan zijn van een ernstige ziekte.
• Bloed uit de vagina
• Pijn ervaren tijdens het urineren
• Continu braken
• Barsten van water
• Extreem ongemak of druk op het onderste bekkengebied
• Gemiddeld zou je 10 bewegingen van de foetus in een uur moeten kunnen tellen. In het geval dat u dat niet doet, moet u de arts raadplegen, want het kan een probleem met de baby zijn.
• Extreme pijn of langdurige pijn in de onderbuik
• Ernstige pijn in de onderrug
• Als je meer dan vijf weeën voelt binnen een uur

Takenlijst voor mama-zijn

Eerst en vooral goed voor jezelf zorgen.

• Regelmatig trainen helpt je fit en actief te blijven tijdens je zwangerschap. Probeer Kegel-oefeningen te oefenen.
• Krijg op een dag ten minste 8 uur slaap.
• Probeer op uw zij te slapen om de nierfuncties te bevorderen en ook om uw rectum minder te belasten.
• Houd een ontspannen lichaamshouding en probeer waar mogelijk je benen te houden. Het is beter om vitamine B6 op recept te nemen om de pijn aan uw handen en ledematen te verminderen.
• Krijg alle informatie en details over de bevalling. Lees artikelen over de voorzorgsmaatregelen en de bevalling van de 6 maanden durende zwangerschap. Wees niet bang. Probeer met de stroom mee te gaan en geen dingen ter harte te nemen.
• Het is erg belangrijk om je geest positief en ontspannen te houden. Oefen ademhalingsoefeningen, warm waterbad, luister naar muziek, bekijk grappige video's en alles waar je gelukkig en ontspannen van wordt.

Handige tips voor Dad-To-Be

Terwijl iedereen zich concentreert op de toekomstige mama als uw zwangerschapsnieuws uit is, mogen we nooit vergeten dat het een overweldigend gevoel voor de vader is om dat ook te zijn. Het is heel belangrijk dat u alle informatie en gegevens met uw man deelt, omdat hij niemand anders heeft om zijn zorgen te bespreken. Je kunt beginnen door uit te leggen hoe hij behulpzaam kan zijn en dingen kan doen tijdens je bevalling. Het zou geweldig zijn als jullie de gelukkige ouderschapseminaries kunnen bijwonen om je voor te bereiden op het ouderschap. En probeer altijd samen naar de dokter te gaan zodat jullie allebei de situatie goed genoeg begrijpen en openlijk met de dokter kunnen spreken. Daddy-to-be actieve deelname aan uw 6e-maand durende zwangerschapzorg speelt een cruciale rol in uw reis samen.

Geniet van leuke onderwerpen samen, zoals het bespreken van babynamen, of het plannen van een schattige kinderkamer voor het verwelkomen van uw kleintje. De tijd zal eerder voorbij vliegen dan je kunt bedenken, dus geniet gewoon van deze fase van het leven zonder een ding te missen.

Omdat elke persoon anders is dan een ander, is elke zwangerschap anders en uniek! De tips en observaties die hier worden genoemd, zijn gebaseerd op de ervaringen van verschillende moeders en volgens de observaties van de arts. Noteer alle unieke symptomen van uw zwangerschap en deel deze met anderen. Denk niet te veel na en ontspan gewoon en geniet van de ongelooflijke reis van het moederschap!