28 weken zwanger: week tot week zwangerschap
Hallo en welkom bij het derde trimester! Je komt zo dicht bij die lieve baby die je groeit. Leer wat je kunt verwachten als je 28 weken zwanger bent en in de zevende maand van je zwangerschap.
Baby op 28 weken zwanger
Je baby wordt elke dag groter. Ze is nu 15 centimeter lang en weegt ongeveer 2, 5 kilo. Zijn of haar longen zijn bijna volwassen, maar hij / zij heeft nog steeds veel groei te doen en de vetophoping op dat kleine lichaam verloopt snel!
Dit zijn de weken van consistente, onmiskenbare foetale activiteit, wanneer baby's groot genoeg en voldoende gecoördineerd zijn zodat je hun bewegingen echt voelt en ze nog steeds voldoende ruimte hebben om te bewegen. Veel baby's zullen het hoofd naar beneden draaien om zich voor te bereiden op de geboorte, maar als je baby nog niet is omgedraaid, maak je geen zorgen! Je hebt nog genoeg tijd voor de baby om in positie te komen.
De hersenen van je kleine blijven zich snel ontwikkelen en uitbreiden, en hij / zij begint te dromen en REM-slaap te ervaren. Hij / zij heeft zelfs een regelmatig slaap- en waakschema dat hij / zij bijhoudt. Wanneer je baby wakker is, oefent hij / zij de gloednieuwe vaardigheden uit om zijn of haar ogen te openen en te knipperen, soms in reactie op harde geluiden.
Als je baby een meisje is, hebben haar eierstokken nu al hun follikels. Als je een jongen hebt, zijn zijn testikels waarschijnlijk in het scrotum afgedaald.
Je lichaam is 28 weken zwanger
Het is zo opwindend om het derde trimester van de zwangerschap te bereiken! Na 28 weken zwanger is uw baarmoeder 11 centimeter uitgezet vanaf de bovenkant van uw schaambeen. Je buik meet tussen de 26 en 30 centimeter, en je hebt waarschijnlijk tussen de 15 en 25 pond gewonnen.
Wanneer u 28 weken zwanger bent, kan uw arts u vragen om elke twee weken te komen voor een prenataal bezoek. Als u een gemakkelijke zwangerschap hebt, kan het enkele weken duren voordat uw bezoeken vaker beginnen te gebeuren. Na 36 weken ga je elke week naar je arts.
Herinner je je al die bloedonderzoeken die je in het eerste trimester had? Als ze hebben aangetoond dat je Rh-negatief bent, krijg je je eerste dosis anti-D (zie Zwangerschapscontrolelijst hieronder). Je krijgt ook ergens tussen nu en 36 weken een Tdap-booster, die je baby zal helpen beschermen in de maanden voordat hij / zij kan worden gevaccineerd.
De baby en de baarmoeder drukken het middenrif samen, waardoor het moeilijk kan zijn om op adem te komen tijdens het sporten. Vertraag als het moet! Je moet jezelf niet op het punt van uitputting of kortademigheid oefenen tijdens de zwangerschap. En zorg ervoor dat je de calorieën aanvult die je hebt verbrand met een eiwitrijke snack na de training.
Hoe groot is mijn baby na 28 weken zwanger?
Na 28 weken zwanger is je baby zo groot als een meloenmeloen, die 15 centimeter lang is en gemiddeld 2, 5 pond weegt.
28 weken is hoeveel maanden zwanger?
In dit stadium van je zwangerschap ben je zeven maanden 0 weken (7m0w) zwanger.
Veel voorkomende symptomen na 28 weken zwanger
Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen die moeders melden als ze 28 weken zwanger zijn.
- Weer moe voelen: Na wat hopelijk een energiek tweede trimester was, zou je je misschien weer uitgeput voelen. De schuld ligt bij al het gewicht dat je meedraagt, plus de neiging van die dikke buik om een ​​goede nachtrust te remmen. Probeer een dutje te doen, mama.
- Sterkere en meer regelmatige babyactiviteit: u zou nu tot week 32 een verhoogde, consistente foetale beweging moeten opmerken.
- Achiness in uw buik: u bent hier waarschijnlijk al aan gewend: het zijn de ligamenten die worden uitgerekt en wat meer uitgerekt.
- Uitstekende buik: is je navel eruit gesprongen? Wij dachten van wel!
- Zwelling ledematen: veel vrouwen ervaren gezwollen handen, voeten en enkels van alle extra vloeistoffen die zwangerschap verwerft. Als je zwelling opmerkt, is dit een goed moment om sieraden te verwijderen; dit is gemakkelijker te doen in de ochtend wanneer de wallen zijn verminderd.
- Bekkenpijn: Symphysis pubis disfunctie of bekkengordelpijn, wanneer de ligamenten rond uw bekken voortijdig verzachten en te ontspannen en te rekbaar worden, kunnen bewegingen zoals trappen lopen en uit een stoel stappen uitdagend en pijnlijk worden.
- "Bliksemkruis:" Veel vrouwen melden dat ze af en toe gevoelens hebben zoals een elektrische schok of een scherpe steek diep in je bekken. Deze hebben geen medische verklaring, maar het kan zijn dat je baby op een zenuw in de baarmoederhals stapt, of gewoon standaard ligamentrek. Hoewel er geen behandeling voor bliksemkruis is, is het de moeite waard om uw arts te vermelden voor het geval er iets te diagnosticeren is.
- Onhandigheid: Die groeiende buik blijft alles uit balans brengen.
- Jeukende buik: je uitgerekte huid kan ook erg jeuken!
- Rugpijn: wanneer uw houding verschuift naar evenwicht en uw buik ondersteunt, zijn rugpijn gebruikelijk.
- Restless Leg Syndrome (RLS): vaak 's nachts opvallend, is RLS een reeks vervelende sensaties zoals kruipen, kruipen, tintelingen, prikken en jeuk op je benen en voeten. Er is geen behandeling en geen bekende oorzaak; houd een dagboek bij om te proberen de triggers in jou op te merken. Sommige moeders vinden verlichting door koude douches en warme / koude verpakkingen.
- Toenemende opwinding en / of toenemende angst: de baby komt eraan, ja! De baby komt eraan, slok. Beide gevoelens zijn volkomen normaal en te verwachten!
- Vergeetachtigheid / afwezigheid: hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is voor het idee van 'zwangerschapshersenen', staan ​​veel vrouwen erop dat ze verhoogde vergeetachtigheid tijdens de zwangerschap opmerken.
- Zenuwpijn: als u een scherpe, schroeiende pijn voelt of tintelingen in uw billen en langs uw benen, bent u het slachtoffer van heupzenuwpijn. Het is een ongelooflijk veel voorkomende pijn bij zwangere vrouwen en kan tijdens de zwangerschap voorkomen. Ga aan de andere kant liggen om de druk op de zenuw te verlichten, of probeer deze DIY-massagetechniek voor verlichting.
Checklist voor zwangerschap bij 28 weken zwanger
Dit zijn een paar dingen die je misschien op je lijst hebt als je 28 weken zwanger bent.
- Laat je behandelen voor Rh-incompatibiliteit: als je een van de 15% mensen bent die Rh-negatief is, ontvang je deze week een behandeling met Rho (D) -immunoglobuline. Rh is een soort eiwit dat voorkomt op het oppervlak van rode bloedcellen. Als uw baby Rh-positief is, kan een incompatibiliteit optreden en problemen zoals bloedarmoede bij uw baby veroorzaken. U ontvangt een andere behandeling van Rho (D) -immunoglobuline nadat u hebt toegediend.
- Bewaak de bewegingen van de baby: vanaf 28 weken is het een goed idee om twee keer per dag op foetale bewegingen te testen. Breng elke ochtend en avond een uur door met het volgen van de bewegingen van uw baby. Controleer de tijd op de klok en begin met het tellen van allerlei bewegingen, behalve hik. Wanneer je 10 hebt, stop dan en noteer de hoeveelheid tijd die is verstreken. U zult waarschijnlijk 10 bewegingen vrij snel opmerken, vooral in de actieve avonduren. Als je 10 bewegingen per uur niet hebt opgemerkt, stimuleer je baby dan met een snack, een wandeling of een zachte schommeling naar de buik, ga dan liggen en let op. Als uw baby nog steeds niet binnen twee uur 10 bewegingen heeft gemaakt, bel dan uw arts uit voorzorg - het kan niets betekenen, maar u moet het controleren.
- Praat over pijnverlichting: als je dat nog niet hebt gedaan, maak kennis met de pijnverlichtingopties (zowel medisch als natuurlijk) die helpen tijdens de bevalling. Uw arts moet u door de opties vertellen. Als je wilt, maak je een geboorteplan dat duidelijk maakt welke soorten pijnbeheersing je prefereert wanneer de baby komt.
Wat te verwachten bij 29 weken zwanger