15 weken zwanger: wat te verwachten

Inhoud:

In dit artikel

• De groei van uw baby tijdens de zwangerschap - week 15
• Wat is de grootte van de baby
• Common Body Changes
• Symptomen van zwangerschap in week 15
• Buik op 15 weken van zwangerschap
• 15 weken echografie
• Wat te eten
• Tips & Care
• Waar je voor moet shoppen

U hebt niet alleen het eerste trimester succesvol afgerond, maar bent ook goed bezig met uw tweede trimester tijdens de 15e week van uw zwangerschap. Voor de meesten van jullie moeten jullie problemen met ochtendmisselijkheid voorbij zijn en moet je afkeer van geuren en voedsel al onder controle zijn.

Het speciale aan de 15e week van je zwangerschap, naast het voor de hand liggende, is dat je niet alleen energieker zult voelen, maar de meesten van jullie zullen merken dat je libido terug is en dat je misschien begint te hunkeren naar wat actie. Het beste is ook dat je kleintje er niet door wordt beïnvloed.

De groei van uw baby tijdens de zwangerschap - week 15

Je baby heeft nu ongeveer de grootte van een sinaasappel of een appel. Aan het begin van de 15e week is uw baby begonnen met het ontwikkelen van wenkbrauwen, haar en huid. Nog belangrijker is dat het skelet van je baby zich goed begint te vormen, hoewel het nog steeds min of meer aanvoelt als zacht kraakbeen.

In een notendop, je baby ziet er zeker meer uit als een volledig gevormd mens. De oren hebben zich aan de zijkant van het hoofd geplaatst zoals normaal en de ogen hebben hun positie op het gezicht ingenomen. Het is mogelijk dat u uw kind begint te voelen bewegen en buigen in uw buik terwijl uw baby ook bezig is met zuigen, slikken en ademen.

Wat is de grootte van de baby

Omdat je baby net zo groot is als een appel als je 15 weken zwanger bent, is de grootte van je baby slechts ongeveer 3-4 centimeter lang en net als een sinaasappel weegt je baby slechts ongeveer 50 tot 60 gram. U kunt er echter zeker van zijn dat uw baby nog steeds zijn / haar organen op zijn plaats heeft en elke dag rijpt.

Kort gezegd: uw baby groeit snel aan het begin van de 15e week en zou het u al moeilijk moeten maken om op adem te komen terwijl uw lichaam hard aan het werk is gegaan om de groeiende baby te huisvesten.

Common Body Changes

Omdat het lichaam van je baby in de 15e week gestaag verandert, is het normaal om lichaamsveranderingen tijdens de zwangerschap in jezelf te verwachten. Naast alle veranderingen die je lichaam al heeft ondergaan, kun je uitkijken naar veranderingen zoals:

• Je babybult moet meer uitgesproken zijn en het goede nieuws is dat het alleen maar meer rond gaat groeien.
• Omdat je lichaam hard begint te werken om het lichaam van je baby te accommoderen, zul je je af en toe verstopt kunnen voelen.
• Idealiter is dit het moment waarop u ernaar uitkijkt om wat meer gewicht te krijgen.
• Als je nog niet hebt geïnvesteerd in zwangerschaps-kleding, kunnen je normale kleding misschien gaan vernauwen.

Symptomen van zwangerschap in week 15

Inmiddels zou je gewend moeten zijn aan het ervaren van een nieuw symptoom, elke keer sinds je zwanger bent! Het is onnodig om te zeggen dat de 15e week niet anders zal zijn. Sommige van deze symptomen kunnen zijn:

• Geslachtsaandrijving: dit is officieel het nieuwe symptoom van de 15e week van uw zwangerschap. Terwijl u de laatste paar maanden ziek bent geweest, humeurig en in het algemeen seks hebt vermeden. Echter, met het begin van de 15e week, zou je je energiek genoeg moeten voelen om wat plezier te hebben.
• Gevoeligheid voor geuren: uw neusholtes zullen eerder gevoelig zijn. Met een toename van het bloedvolume kunt u bloedneuzen ervaren.
• Kortademigheid: je zult ook zien dat je kortademig wordt terwijl je lichaam probeert een ander mens te huisvesten.
• Indigestie / maagzuur: dit is een ander symptoom dat u zeker zult ervaren, omdat uw hormonen hun werk doen en de spieren in het spijsverteringsstelsel ontspannen.
• Bloedend tandvlees: u kunt op dit moment tijdens uw zwangerschap rood gezwollen en extreem gevoelig tandvlees zien. Dit gebeurt meestal vanwege de zwangerschapshormonen die gingvitis (ontsteking van het tandvlees) veroorzaken. U kunt ook een kleine bobbelachtige zwangerschapstumor waarnemen, maar deze is volledig pijnloos en onschadelijk. In het geval u dit ontwikkelt, zal het normaal na levering verdwijnen.

Buik op 15 weken van zwangerschap

Voor de meesten van jullie moet je babybuil duidelijk zijn, vooral als dit niet je eerste zwangerschap is. Voor moeders die voor het eerst moeder worden, is er ook een kans dat u nog steeds niet veel laat zien of de signaaltekens op zijn minst goed kunt verdoezelen.

In elk geval is de 15e week van de zwangerschap een vrij grote verandering in uw tweede trimester en zwangerschap. Je zou je echt moeten aanpassen aan je baarmoeder om niet langer goed in het bekken te passen. Aan het begin van de 15e week zou het al moeten uitrekken om uw baby op te vangen.

15 weken echografie

De echo van deze week zal onthullen dat je baby heel veel rekt, zonder dat je het je zelfs maar realiseert. Nu alle ledematen en gewrichten van uw baby meer gevormd zijn, zal uw baby zeker veel in uw lichaam kronkelen. Het maximale dat je ooit zult voelen van deze activiteiten zou waarschijnlijk een vlinder- of bubbelachtige sensatie in je buik zijn. Het is ook opmerkelijk dat uw baby ook waarschijnlijk een hikje in zich heeft.

Wat te eten

Van alle dingen die u zorgen baren, zal het 15-weekse voedingsmenu voor de zwangerschap zeker bovenaan de lijst verschijnen. Wat je ook kan benadrukken als je goed eet, is dat je niet langer alleen voor jezelf eet, maar voor een ander mens die gestaag groeit. Voordat je piekert, bekijk de lijst met wat te eten als een suggestie.

• Neem een ​​flinke portie hele vruchten en groene bladgroenten in uw dieet op.
• Vergeet niet om een ​​beetje zetmeel van brood en met ijzer verrijkte granen op te nemen.
• Neem melk en zuivelproducten in uw dieet op aangezien u calcium nodig heeft voor de botgroei van de baby.
• Rond uw voedselzorgen af ​​met een goede portie eiwitten, vooral mager vlees, vette vis, eieren, enz. Een klein deel van goed gekookt rood vlees zal u ook helpen essentiële eiwitten te verkrijgen.
• Eet goed gekookte eieren om wat omega-3 vetzuren te krijgen.

Tips & Care

Het zou geen verrassing moeten zijn dat het nu de tijd is dat je jezelf en je baby veilig en gezond houdt. Het is nooit te veel om verstandige levensstijlkeuzes te maken om een ​​gezonde baby te baren.

Dos

• Blijf gehydrateerd
• Krijg voldoende rust en normale uren slaap
• Eet de juiste porties op de juiste tijden
• Neem medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts
• Oefen met mate om pijntjes te behandelen

don'ts

• Stel jezelf bloot aan plaatsen die vervuild of vervuild zijn
• Overtollige trainingen
• Neem medicatie zonder uw arts te raadplegen
• Denk negatief
• Verhonger jezelf of je baby

Waar je voor moet shoppen

Als het gaat om het hebben van een baby, zal je boodschappenlijst natuurlijk eindeloos zijn. Laten we echter een praktische lijst onderzoeken die van pas zal komen.

• Comfortabele schoenen, bij voorkeur flats.
• Lichaamskussens om u te helpen om te slapen met alle pijntjes en kwalen.
• Gezonde snacks om je fit te houden en je honger te stillen.
• Boeken over zwangerschap en ouderschap.
• Comfortabele zwangerschapskleding van katoen.
• Lotions en moisturizers omdat je huid de neiging kan hebben om droog te worden.

Conclusie: Blijf op de hoogte en positief tijdens de zwangerschap en je zult in staat zijn om elke minuut van de reis naar het moederschap te genieten.

Vorige week: 14 weken zwanger

Volgende week: 16 weken zwanger