15 beste huismiddeltjes om u te helpen zwanger te raken
In dit artikel
- 15 Natuurlijke manieren om sneller te denken
- Extra tips om in gedachten te houden
De geboorte van een baby is een van de meest bevredigende en extatische gevoelens voor een vrouw. Waar sommige vrouwen gemakkelijk zwanger raken, moeten anderen misschien wat langer wachten om zwanger te worden. Als jij en je partner besloten hebben om een ​​duik in het ouderschap te nemen en willen dat het snel gebeurt, dan kan dit artikel je misschien helpen. We zullen verschillende huisverbeteringsmaatregelen bespreken die u kunnen helpen zwanger te worden en uw droom om ouder te worden te vervullen. Hoewel er geen volledig-proof huismiddeltjes zijn om zwanger te worden, kunnen de volgende manieren je helpen om sneller zwanger te worden.
15 Natuurlijke manieren om sneller te denken
Er zijn een aantal factoren waar je rekening mee moet houden als je probeert zwanger te worden, zoals je eisprong, de spermakwaliteit van je partner en je levensstijl en dieet. Als u probeert zwanger te worden, kunnen de volgende natuurlijke manieren van pas komen:
1. Data
Datums zijn een rijke bron van vitamine, A, B, E, ijzer en andere essentiële mineralen. Data zitten boordevol voedingsstoffen die je kunnen helpen bij het concipiëren en ook tijdens de zwangerschap. Vermaal 10-12 dadels (zonder pit) met twee eetlepels korianderwortels. U kunt deze pasta toevoegen aan een kop koeienmelk en het koken. Neem dit mengsel een week nadat uw menstruatie voorbij is om de vruchtbaarheid te verbeteren.
2. Granaatappel
Granaatappels zijn zeer effectief in het verhogen van de bloedtoevoer naar het bekkengebied. Er wordt gezegd dat ze de vruchtbaarheid van vrouwen verhogen en ook helpen bij het verdikken van de baarmoederslijmvlies die de kans op een miskraam vermindert. Neem gelijke hoeveelheden van de schors van de granaatappelboom en zaden en maak poeder. Neem dagelijks een halve theelepel van dit poeder gedurende een paar weken.
3. Maca Root
Macawortel is uiterst voordelig in het behandelen van onvruchtbaarheid in zowel vrouwen als mannen. Deze wortel is gunstig voor het in balans brengen van de hormonale niveaus van het lichaam, waardoor de vruchtbaarheid verbetert. Je mag een halve theelepel maca-wortelpoeder nemen met een kop warm water of melk. Neem een ​​paar maanden lang maca-wortelpoeder, maar vermijd het zodra je zwanger bent.
4. Vitamine D
Een tekort aan vitamine D in uw lichaam kan leiden tot onvruchtbaarheid en miskramen. Daarom is het van het grootste belang dat u de vitamine D-vereisten van uw lichaam spoort. Veel wetenschappelijk onderzoek heeft de negatieve invloed van vitamine D-tekort op de vrouwelijke vruchtbaarheid aangetoond. De beste manier om vitamine D te krijgen, is door gedurende 10 minuten in de vroege ochtendzon te zonnebaden, of je kunt zelfs vitamine D-rijk voedsel eten, zoals eigeel en kaas.
5. Kaneel
Deze wonderlijke specerij helpt bij het beter functioneren van de vrouwelijke eierstokken en helpt zo bij het afweren van onvruchtbaarheid. Het wordt gebruikt bij de behandeling van polycysteus ovariumsyndroom of PCOS, wat een van de belangrijkste redenen is voor onvruchtbaarheid bij vrouwen. Je kunt een theelepel kaneelpoeder toevoegen in een kopje warm water en deze thee een paar maanden drinken.
6. Banyan Tree Roots
Banyan tree roots zijn een van de effectieve huismiddeltjes om zwanger te worden. Je mag het poeder van de Banyan-boomwortel met warme melk nemen, gedurende drie opeenvolgende dagen nadat je menstruatie is afgelopen. U kunt deze procedure een paar maanden volgen om de resultaten te bekijken.
7. Knoflook
Een van de effectieve natuurlijke remedies om zwanger te raken is door knoflook te eten. Knoflook staat bekend om het verbeteren van de vruchtbaarheid bij vrouwen. Je mag vier tot vijf teentjes knoflook nemen en erop kauwen. Drink een glas warme melk na het kauwen van de teentjes knoflook. Volg deze routine regelmatig in de wintermaanden om de vruchtbaarheid te verbeteren.
8. Alum
Alum werkt als een van de beste huismiddeltjes om snel zwanger te worden. Als uw menstruatie regelmatig is maar u moeite heeft om zwanger te worden, is aluin uw oplossing. Je mag een klein stukje aluin nemen en bedekken met katoen. Breng het 's nachts in je vagina aan. Volg deze routine tot het katoen er schoon uitkomt (zonder een melkachtige laag op het katoen). De afwezigheid van een witte laag is een teken dat u klaar bent om zwanger te raken.
9. nootmuskaat
Deze specerij is gunstig voor het verbeteren van de vrouwelijke vruchtbaarheid. U kunt nootmuskaat opnemen in uw dieet om uw kansen om zwanger te worden te vergroten. U kunt gelijke hoeveelheden nootmuskaatpoeder en suikerpoeder nemen (ongeveer 3 gram per stuk) en dit tijdens uw menstruatie nemen met een kop melk (bij voorkeur koemelk).
10. Steenzout
Je kunt steenzout gebruiken om je kansen om zwanger te worden te vergroten. Steenzout is zeer effectief in het bestrijden van onvruchtbaarheid bij vrouwen. Je kunt een eetlepel steenzout nemen en het in 750 ml water weken. Drink dit water vroeg in de ochtend (vóór zonsopgang) gedurende drie tot zes maanden om de resultaten te zien.
11. Mosterdpasta
U kunt uw kansen om zwanger te worden vergroten door dit eenvoudige en gemakkelijke huismiddeltje te volgen. Na de vierde dag van je menstruatiecyclus voeg je mosterdpasta toe aan je dagelijkse dieet. Mosterd is zeer effectief in het verbeteren van de vruchtbaarheid bij vrouwen. Maar overdrijf het niet.
12. Heilige basilicum
Heilige basilicum is gebruikt om verschillende medische aandoeningen en gezondheidsproblemen te genezen. Consumptie van heilige basilicum is ook effectief gebleken bij het genezen van vrouwelijke onvruchtbaarheid. Weinig bladeren van heilige basilicum (drie tot vier) kunnen dagelijks worden gekauwd, gevolgd door een glas melk om je kansen om zwanger te worden te verbeteren. Als alternatief kunnen de zaden van basilicum worden gegeten om de vruchtbaarheid te vergroten.
13. Venkel en rozenblaadjes
Als yoga en lichaamsbeweging iets is dat je niet kunt volgen om je kansen om zwanger te worden te vergroten, dan zou je venkel en rozenblaadjes kunnen consumeren om je vruchtbaarheid te verbeteren. Meng 10 gram venkel en 50 gram rozenjam en neem dit mengsel elke avond met warme melk (koemelk).
14. Chaste Berry
Chaste berry is zeer gunstig voor vrouwen die strijden met hormonale onbalans. De verhoogde prolactinespiegels in het lichaam als gevolg van hormonale onbalans kunnen leiden tot onvruchtbaarheid. Consumptie van kuise bessen helpt PCOS te bestrijden en verbetert de ovulatie. Neem een ​​lepel gedroogde reuzebessen en giet het gedurende tien minuten in kokend water. Drink deze thee één keer per dag gedurende een paar weken voor het verbeteren van de vruchtbaarheid.
15. Venkel en boter
Deze combinatie is ideaal om de vruchtbaarheid te verbeteren bij vrouwen met overgewicht of zwaar. Je kunt venkelpoeder nemen (ongeveer 6 gram) en het mengen met twee delen pure boter en dit mengsel drie of vier maanden lang gebruiken.
Alle bovengenoemde huisherstelmaatregelen zijn effectief in het verbeteren van uw kansen om zwanger te raken. Je kunt deze huismiddeltjes proberen om ook zwanger te raken met onregelmatige menstruatie. Het wordt echter aanbevolen om uw arts te raadplegen voordat u huismiddeltjes gebruikt om uw vruchtbaarheid te verbeteren.
Extra tips om in gedachten te houden
Afgezien van de bovengenoemde natuurlijke remedies, kunnen de volgende tips ook helpen om je zwanger te krijgen:
1. Beperk uw inname van cafeïne
Meer cafeïne consumeren belemmert de opname van ijzer in het bloed en kan ook uitdroging veroorzaken. Samen kunnen al deze dingen leiden tot onvruchtbaarheidsproblemen bij vrouwen. Dit kan problemen geven bij het concipiëren en kan het risico op een miskraam of vroeggeboorte opleveren.
2. Vermijd suiker
Suiker is een van de dodelijke vormen van koolhydraten. Meer dan de vereiste hoeveelheid suiker eten kan leiden tot verstoorde insulinespiegels in het lichaam. Het hoge koolhydraatrijke dieet creëert insulineresistentie in het lichaam en kan problemen veroorzaken als u van plan bent zwanger te worden. Schakel over naar natuurlijke zoetstoffen of fruit als een gezonde vervanger voor suiker.
3. Drink voldoende water
Je moet voldoende water drinken als je van plan bent om een ​​baby te krijgen. Water houdt de baarmoeder niet alleen gezond, maar het helpt ook bij het verhogen van cervicaal slijm. De spermacellen hechten beter aan het verdikte cervicaal slijm en helpen je zwanger te worden.
4. Wees gezond en fit
Het is erg belangrijk om elke dag te oefenen. Als u zwaarlijvig of overgewicht heeft, is het een goed idee om wat gewicht te verliezen omdat dit uw kansen om zwanger te worden zou verbeteren. Als u echter te licht bent, kunt u problemen krijgen met de eisprong. Zorg voor een gezond en fit lichaam, omdat het je kansen om zwanger te worden verbetert.
5. Slaap lekker
Het is erg belangrijk dat u goed slaapt, voor het goed functioneren van al uw interne organen. Onregelmatige of onregelmatige slaapgewoonten kunnen een negatieve invloed hebben op uw hormonen. Het verstoorde hormonale evenwicht kan bij de conceptie tot problemen leiden.
6. Houd stress weg
Stress kan tot veel gezondheidscomplicaties leiden en problemen bij het concipiëren zijn er een van. De verhoogde stressniveaus kunnen van invloed zijn op de hormonen die verantwoordelijk zijn voor het vrijgeven van het ei uit de eierstokken. Daarom kan stress leiden tot een vertraagde ovulatie of helemaal geen ovulatie.
7. Stop met roken
Vrouwen die roken, kunnen meer tijd nodig hebben om zwanger te worden dan vrouwen die niet roken. Een zwangere vrouw die rookt, loopt ook een groot risico om een ​​baby te krijgen met genetische afwijkingen.
8. Gebruik geen alcohol
Alcoholgebruik kan leiden tot onregelmatige menstruatiecycli, ovulatieproblemen en verstoorde hormonale niveaus. Dit alles kan leiden tot complicaties als u van plan bent zwanger te worden.
U kunt profiteren van de bovengenoemde tips als u zwanger wilt worden. Het wordt echter aanbevolen om het advies van uw arts in te winnen voordat u een dieet- of levensstijl verandert.