11 Geuren die ochtendmisselijkheid erger maken
Ochtendmisselijkheid is een verkeerde benaming. Iedereen die ooit zwangerschapsgerelateerde misselijkheid heeft gehad, weet dat het ochtend, middag of nacht kan toeslaan. Als je zwanger bent, wordt je reukvermogen verhoogd en kan de verhoogde gevoeligheid je maag beschadigen. Plotseling kun je door alledaagse geuren of geuren die je in het verleden nooit hebt opgemerkt je over het toilet laten zweven. Voor sommige moeders in wording zijn er bepaalde geuren die de ochtendmisselijkheid verergeren.
Toen ik zwanger was, waren er plaatsen waar ik niet naartoe wilde omdat ik me de geur voor de geest begon te maken. Ik verbood bepaalde voedingsmiddelen mijn huis binnen te komen en vermeed de keuken als de pest. Op een gegeven moment herinner ik me dat ik de geur van mijn nieuw gebleekte toilet had ingeademd en dacht dat het de eerste frisse lucht was die ik in weken had gehad. Ik overwoog eerlijk gezegd om mijn kussen en dekbed in de badkamer te brengen.
De misselijkheid veroorzakende geuren hebben mijn eetgewoonten drastisch veranderd. Beige koolhydraten waren het enige dat ik kon verdragen, hoewel ik soms nog steeds mijn neus kneep wanneer ik at. Maar waarom? Babble meldde dat hormonen de oorzaak kunnen zijn van je verhoogde reukvermogen.
De geuren die zwangere vrouwen naar het toilet sturen, kunnen variëren, maar hier zijn enkele van de meest voorkomende ochtendmisselijkheid die geuren teweegbrengt.
1 kip
"Ik kon kippendijen overal ruiken." Rachel L., een leraar in het Verenigd Koninkrijk, vertelt me ​​in een interview met moeders over hun ervaring met geuraversie. "Het was de slechtste geur ooit, ik kon een kippendij niet eten gedurende ongeveer 18 maanden nadat mijn baby was geboren!" En daar is een reden voor. Een studie uit 2005 in BJOG: Een internationaal tijdschrift voor obstetrie en gynaecologie heeft vastgesteld dat zwangere vrouwen reukprocessen hebben die niet anders zijn dan die van niet-zwangere vrouwen, maar toch vinden zovelen soortgelijke geurtjes afstotend. Een veel voorkomende misselijkheid-opwekkende geur voor zwangere vrouwen is kip. Bezoek een zwanger prikbord of praat met een klein handjevol vrienden en je zult ten minste één persoon vinden die tijdens de zwangerschap afkeer had van kip.
2 Vlees
"Met mijn eerste twee zwangerschappen kon ik de geur van rauw vlees niet aan, " zegt Jasmine A., een in Florida gevestigde juweelontwerper die baby nummer drie verwacht. Waarom? Nou, sommige vrouwen moeten alle vleessoorten uit de weg blijven als ze vechten tegen ochtendmisselijkheid. Dr. Sears suggereert dat een manier om misselijkheid gerelateerd aan voedselgeuren te verminderen, is om iemand anders te laten koken gedurende de tijd dat je ochtendmisselijkheid hebt.
3 knoflook en uien
"Als een vrouw al enigszins misselijk is, kan een sterke geur deze symptomen versterken", vertelde Yvonne Bohn, co-auteur van de Ultimate Guide to Pregnancy and Birth van The Mommy Docs The Bump. Omdat deze geuren scherp genoeg zijn als je niet verwacht, zij beveelt aan dat vrouwen met ochtendmisselijkheid sterke geuren vermijden.
4 kruidenierszaken
"Wandelen in de supermarkt, met zijn miljoen verschillende geuren, was de eerste maanden erg moeilijk, " zegt moeder en tijdschriftredacteur Jessica Haddad. Als dit je treft, kijk dan of je je boodschappen naar je toe kunt sturen.
5 gefrituurde voedingsmiddelen
De Florida moeders Jackie Rojas-Quinones en Gina Fernandez waren het erover eens dat de geur van gefrituurd voedsel een trigger was toen ze last hadden van ochtendmisselijkheid. "Het ergste was willekeurige gefrituurde voedselgeuren die in de kleding van mensen zouden blijven hangen", zegt Fernandez. "Ik kan het niet uitleggen, maar ik zou deze vette voedsellucht ruiken die afkomstig is van vreemden en beginnen te kokhalzen." Als de geur alleen niet erg genoeg was, blijft gefrituurde voedselgeur hangen aan kleding. De Bump stelt voor je kleren vaak te wassen om geurtjes in de vezels te voorkomen.
6 eieren
Whole9 suggereert dat sommige geuraversies een evolutionair doel dienen. Dr. Loren Cordain, de oprichter van de Paleo-beweging, waarschuwt bijvoorbeeld dat te veel eiwitten eten schadelijk kan zijn voor de gezondheid van uw baby.
7 Brandstof
E. Leslie Cameron, hoogleraar psychologische wetenschappen aan het Carthage College, schrijft in Frontiers In Psychology dat een verhoogde geurgevoeligheid het ontwikkelende embryo beschermt door de kans te verkleinen dat de moeder giftige stoffen binnenkrijgt.
8 muffe en vochtige geuren
Een ander voorbeeld van hoe potentieel gevaarlijke geuren ochtendmisselijkheid kunnen verergeren, is dat van muffe, vochtige of beschimmelde geuren. "We waren op huisjacht tijdens mijn eerste zwangerschap en elke keer dat we door de voordeur van een huis liepen dat een kelder had, draaide ik me om en liep ik regelrecht terug naar buiten, " zegt Debra Sarkine, moeder van twee. "Ik kon een muffe / vochtige geur ruiken waarvan iedereen anders had beweerd dat hij er niet was, hoe dicht, droog, of splinternieuw de ruimte ook was. Ik heb nog steeds een klein beetje spijt dat we misschien een heel grote kans gemist hebben huis."
9 Handdesinfecterend middel
Haar handen vrij houden van ziektekiemen terwijl ze onderweg waren, was een uitdaging voor Kara Hann, die een thuisbedrijf heeft en een moeder is van drie jonge zonen. "Handdesinfecterend middel, ugh", zegt ze. "Ik kan de geur nog steeds niet aan."
10 dieren
Leah Majirsky Williams, uit Beavercreek, Ohio zei dat toen ze zwanger was van haar dochter, ze niet kon uitstaan ​​zoals haar hond rook toen hij binnenkwam van buiten zijn. "Ik weet dat dat raar is, " vertelt ze me. "Maar hun vacht ruikt eraan nadat ze buiten zijn geweest en ik zou naar de badkamer rennen!"
11 Echtgenoot
Hoewel geen van de vrouwen die ik sprak toegaf dat ze tijdens de zwangerschap afkeer hadden van hun echtgenoot, meldt Babble dat dit fenomeen 'ongelooflijk vaak voorkomt' en, hoewel eerder een bizarre ervaring, volkomen normaal is. ' En om te bewijzen dat het echt is, meldde NY Daily News dat Beyoncè een afkeer had van de geur van Jay Z tijdens haar zwangerschap.