10 zwangerschapsproducten die u nodig heeft

Inhoud:

Zwangerschap kan een mooie tijd zijn in het leven van een vrouw. Haar lichaam verandert elke dag als haar baby groeit. Zwangerschap is echter niet altijd zonneschijn en regenbogen. Sommige vrouwen ervaren hoofdpijn, slapeloosheid en zwelling van de voeten - om maar een paar niet-zo-geweldige symptomen te noemen. Gelukkig zijn er tal van producten om je zwangerschap aangenamer te maken. Hier zijn 10 waar je zeker in moet investeren:

1. Buikcrème

Er groeit een klein persoon in je, wat betekent dat je lichaam - vooral je buik - ingrijpende veranderingen zal ondergaan. Om dit proces soepeler te laten verlopen, moet je huid meer gehydrateerd zijn dan normaal. Terwijl je je een weg baant door de trimesters, merk je misschien dat je huid meer uitgedroogd is dan je gewend bent, dus je zult meer water willen drinken. Bovendien zal het gebruik van een gehydrateerde lotion, olie of crème uw huid elastischer maken, waardoor deze gemakkelijker kan strekken. Dit kan ook voorkomen dat striae zich vormen.

Doe je onderzoek om te zien welk merk buikcrème geschikt is voor jou. Voor een zwangere vrouw is het het beste om te gaan met iets dat zacht en geurvrij is, omdat je lichaam en zintuigen tijdens deze periode kunnen worden verhoogd.

Bekijk deze buikcrème op Amazon

2. Lichaamskussen

Veel van je dagelijkse activiteiten moeten worden veranderd nu je zwanger bent - een van de grootste is slapen. De meeste vrouwen ervaren slaapproblemen tijdens de zwangerschap, of dit nu komt door constant woelen en draaien of krampen in de benen. Dat is waar een lichaamskussen kan helpen. Het zachte kussen ondersteunt je rug, buik, knieën, benen en heupen. Het kussen verlicht de gewrichtspijn die u mogelijk voelt, zodat u gezond en comfortabel kunt slapen.

Bekijk dit zwangerschapskussen op Amazon

Er zijn veel verschillende soorten en maten kussens om uit te kiezen, waaronder U-vormig en C-vormig. Met beide variaties kunt u uw lichaam in verschillende posities manipuleren, zodat u en de baby een goede nachtrust kunnen krijgen.

3. Ochtendmisselijkheid

Je bent misschien een van die gelukkige vrouwen die geen ochtendmisselijkheid ervaart, maar de kans is groot dat dat niet het geval is. Aan het begin van hun zwangerschap ervaren de meeste vrouwen intense misselijkheid, maar het hoeft niet 's morgens te zijn! Het kan op elk moment van de dag gebeuren met verschillende niveaus van ernst. Hier zijn enkele opties om ochtendmisselijkheid te verlichten:

Eet een paar zoutcrackers.
Zuig op een zwangerschapslolly. Ze komen in kalmerende smaken zoals lavendel of gember.
Probeer medicijnen tegen zeeziekte.
Snuif een frisse geur op zoals citroen of sinaasappel.
Blijf gehydrateerd door minstens acht glazen water per dag te drinken.

4. Verwarmingskussen

Je voeten kunnen pijnlijk worden na een volledige dag lopen met al dat extra gewicht. Een verwarmingskussen kan u helpen ontspannen en zelfs wat van de pijn verlichten. Hetzelfde geldt als je pijn in je onderrug ervaart. Hint: de laagste kookstand is waarschijnlijk warm genoeg voor u en de baby.

5. Comfortabele schoenen

Naast dat ze pijnlijk zijn, is er een grote kans dat je voeten gaan zwellen naarmate je zwangerschap vordert, dus het kiezen van de juiste schoenen is van vitaal belang. Je wilt wat instappers en slippers kopen. Deze schoenen zijn zacht om je te helpen gemakkelijk te lopen.

6. Garderobe verlengers

Waar je ook bent tijdens je zwangerschap, je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je lichaam verandert. En hoewel het onvermijdelijk is dat je wat zwangerschapskleding moet kopen, betekent dit niet dat je een hele nieuwe garderobe moet kopen. Dat is waar kledingverlengers van pas komen. Dit zijn handige kleine elastiekjes die zich om de knoop van je broek wikkelen zodat ze comfortabel tijdens je zwangerschap passen.

Bekijk deze extenders op Amazon

7. Voedingsbeha's

Je zult hier geen borstvoeding aan geven totdat je kleintje eruit springt, maar de kans is groot dat je borst tijdens de zwangerschap zal toenemen. Koop een paar voedingsbeha's vóór de geboorte van de baby, zodat je eraan kunt wennen om ze te dragen. Op die manier zul je je niet zo ongemakkelijk voelen als de melk eenmaal bezinkt.

Nog niet klaar om je favoriete niet-zwangerschaps-bh op te geven? Koop een paar bh-verlengers. Ze vergroten de bandmaat zodat je bh niet in je rug snijdt.

8. Ijzertabletten

Zowel u als uw kleintje zullen profiteren van ijzersupplementen. Niet alleen helpen ze je kleintje sterk te worden, maar ze kunnen ook helpen bij je zwangerschapsmoeheid.

"De kans is groot dat de baby je 's nachts wakker houdt."

9. Slaapmiddelen

Het maakt niet uit of je het meest comfortabele bed ter wereld hebt, de baby zal je waarschijnlijk nog de hele nacht door gooien en draaien. Voor die nachten dat je gewoon niet in slaap lijkt te vallen, gebruik je een remedie zoals Rescue Sleep. Je spuit het op je tong voor je naar bed gaat, en je kunt gemakkelijk afdrijven. Maak er geen gewoonte van, maar houd het in de buurt omdat het van pas kan komen.

Bekijk deze bestverkopende ijzertabletten.

10. Prenatale vitamines

Het is waarschijnlijk geen verrassing dat je, als je zwanger bent, elke dag prenatale vitamines moet nemen. Deze pillen bevatten foliumzuur, ijzer en calcium - alle ingrediënten voor een gezonde en sterke baby en moeder! Als je niet goed bent in het nemen van pillen (prenatale vitamines zijn meestal groot), kun je ze vinden in een kauwbare of gomachtige vorm. Zorg ervoor dat je de achterkant van de container bekijkt om te zien dat deze alle benodigde ingrediënten bevat.

Bekijk deze bestverkopende prenatale vitamines.